Személyre szabott edzések privát stúdióban
A 100%-os figyelemért
Edzés típusok
Valami új, valami más.
Az edzések során a szabad súly mellett használunk kézi súlyzót, TRX-et, kettlebellt, koordnációt fejlesztő eszközöket, kardió gépeket, rope workout kötelet és még sok mást is annak érdekében, hogy a lehető legtöbbet hozzuk ki a testedből.
Cél, egy feszes , egészséges és tónusos test, amihez egy átlagon felüli állóképesség társul.
- Edzésterv fogyáshoz, hízáshoz, fitten tartáshoz.
- Edzésterv a mély izmok erősítéséhez
- Edzésterv a gerinc egészségéért
- Versenyfelkészítő edzés
- Erőlét javítását/ tüdőkapacitást erősítő edzés